Побеждай себя!

Подготовся к забегу твоей мечты!

Для кого наш клуб?

1
Опытный любитель
Ты системно готовишся к стартам, имеешь за плечами личные рекорды на марафонских дистанциях. Ставиш конкретные цели на сезон. Готов дисциплинировано следовать тренировочным задачам и разделить ответственность за результат с клубом.
2
Любитель с беговым стажем 6-12 месяцев
Возможно пробежал свой первый марафон или полумарафон. Тренировки носили несистемный характер. Ставишь цели на стартовый сезон на дистанциях от 5 км до финиша на марафоне.
3
Начинающий
Не пробовал или пробовал бегать сам. Имеешь типичный аргумент: «Я пробегаю 1-2 км и мне очень тяжело». Хочешь научиться бегать долго и быстро и не уставать. Осознаешь важность правильной системной подготовки. Хочешь участвовать в стартах.

Наши программы

Мы предоставляем шесть видов услуг для тех, кто хочет заниматься бегом
Подготовка корпоративных команд
2-3 тренировки в неделю (длительность — 1 час).
Специальные беговые упражнения. Общефизическая подготовка.

Цена — от 2000 грн (зависит от количества тренировок в неделю и персонала компании).
Групповые занятия для членов клуба
бесплатно
Общение и презентации
бесценно
Индивидуальная тренировка с тренером
Корректировка техники бега.
Анализ тренировочного процесса.

Цена — от 100 грн / час.
План на месяц в подготовке к триатлону
4 недельных плана (езда на велосипеде, бег и плавание).
Анализ и корректировка процесса всех тренировок.
Подготовка к поставленной цели.

Цена — от 800 грн.
Персональный план на бег от тренеров
4 недельных плана. Анализ и корректировка процесса всех тренировок. Подготовка к поставленной цели.

Цена — от 500 грн.

Фотогалерея

Присоединяйся к нам и преодолевай новые вершины!
Наши тренеры
Татьяна Головченко
МСМК на дистанциях 800 м, 1500 м, 3000 м, 5000 м, 10000 м, полумарафон, марафон.

Победитель Варшавского марафона с результатом 2 часа 31 минута.

Чемпионка Европы по кроссу.

Успешный тренерский опыт подготовки спортсменов к полумарафонской и марафонской дистанции.

Успешный тренерский опыт работы с любителями с нуля.
Денис Микитюк
МС Украины по триатлону.

КМС по плавания на 3 км и 5 км. Чемпион Украины в командной гонке по триатлону.

Многократный участник ЧУ, ЧО по триатлону, плаванию, бегу.

Участник многих забегов и участник IronMan 70.3.

Павел Калиниченко
КМС в плавании и триатлоне.

Призер Чемпионата Украины по плаванию и триатлоне.

Тренерский стаж работы более 10 лет.

Ученики неоднократно побеждали и занимали призовые места на Чемпионатах Украины по триатлону.
Ольга Пряхина
Врач терапевт-диетолог.

C 2017 и по настоящее время — работаю в медицинском центре «Панацея Плюс».

Помогаю узнать и понять, что, как и когда нужно есть, чтобы еда приносила пользу и делала наш организм более сильным и здоровым.

Составляю индивидуальное меню, провожу индивидуальные консультации, а также тематические семинары. Буду рада помочь всем желающим.

Управление тренировочным процессом

· Оценка текущего состояния и постановка стратегических целей (как правило на 6-12 месяцев)
Совместное планирование промежуточных задач и циклов подготовки
Понедельное детализированное индивидуальное планирование тренировок
· Индивидуальный дистанционный надзор за тренировочным процессом (на основании онлайн данных) и корректировка последующих тренировок
Проведение тренировок под личным тренерским надзором. Как правило, для управления техническими вопросами и пейс дисциплины)
Проведение семинаров по теоретической подготовке членов клуба: тренировочный процесс, восстановление, питания, физиология)

Стань членом NewRun Club!

Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных